體能好的人大部分都是聰明而且情緒穩定的人。（人在運動的時候腦袋會分泌腦內啡，能夠使人感覺快樂而且放鬆...

體能好的人大部分都是聰明而且情緒穩定的人。（人在運動的時候腦袋會分泌腦內啡，能夠使人感覺快樂而且放鬆）

所以每天給孩子一段自由時間充分的活動與運動，對孩子的健康、肢體協調、大腦發展甚至學習，都是有正向幫助的喔～記得每天都讓孩子「快樂」一下☺️

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